律夫's profile支部長のスペースPhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
|
|
October 15 今日の稽古は筋肉痛でした。。。恥ずかしながら、一昨日の祝日あまりに暇で５ヶ月振りに筋トレした後遺症が
 ２日後に痛いなんてありえますか？？？
オッサンやんけ！？
情けないやら悲しいやらの恥ずかしい現実を披露します
 正直、独りで取り組むジムでのマシーン筋トレは苦手です。
好きじゃない、嫌いです
 定期的に行く時期もあるんですが（それでも週１か多くても２回、めったに無い）
一度サボるとしばらく行かなくなり、久々に行くと筋肉痛。
繰り返してます、この流れ
 そういえばかれこれ１７年ほど前の事、本部道場トレーニング場のベンチで首挟まれて。
百〇先生に助けてもらった事もありました
 たったの６０ｋｇ程で上がりきらなくなり、落とす訳にもいかず。
誰か来んの待ってよう！ と決めたものの、５分以上独りっきりで動けず。。。
ダサダサでした。
「おい、こら！ 何遊んどんねん？ こんな軽いのんで、ちゃんと飯食うたか？？」
と片手でひょいと上げてもらったような・・・
その時は天使に見えた先生
 約２年の本部在籍中に稽古でも大変お世話になりましたが、２度肋骨を折って頂きました
 おかげで今は強い肋骨です。
本部で新人戦に出てた頃、ベンチのやり過ぎ（単に下手くそ）で腰がおかしくなり、膝が腰の高さまでしか
上がらなくなった事もありました。
この時はめちゃビビッてしまいベンチ恐怖症になりました。
しかし、好きな練習ばっかりやってたら駄目ですね、これからはなるべく定期的に筋トレやるようにします！
宣言します！！
小さな事からコツコツと。。。
まず、２週に一回は筋トレ行こう！
道場生で一緒に行っても良いと言う人いたら声掛けて下さい。
そしたら無理矢理でも行きそうやな♪
TrackbacksThe trackback URL for this entry is: http://byakuren-tokorozawa.spaces.live.com/blog/cns!8DC68B3084E894E6!371.trak Weblogs that reference this entry
|
|
|
