律夫's profile支部長のスペースPhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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November 04 本日の所沢支部稽古は過去最高の１１名 他支部のお客様や、インフルからの復活君、ご新規見習いさんから体験子供まで入れて
ざっと１１名でした
 これだけ急に寒くなって体調崩しの人も多い世の中、所沢支部は皆元気イッパイで楽しく稽古できました
 この調子で冬を乗り切りましょう！！
ところで、年内最終行事は１２月２７日、日曜の浅草・台東リバーサイド＜関東研修会＞です。
忘れないよう、予定に入れておいてください。
１３：００～１６：３０頃まで館長直々のご指導＆昇級・昇段審査となります。
その後忘年会もあります、多分。
昇級希望者は今月中に自己申告orこちらから声かけます
 これから科目も少しずつ増やしていきます。
水曜の稽古はこれからも基本をしっかりやります。
特に昇級審査受験希望者は水曜稽古を外さないようにして下さい！
それから、今週の土曜日は１９：３０～に時間変更となったためジョグできません。
緑道は夜真っ暗で危ないので・・・
各自で走り込み２ｋｍ程でいいからやっておいて下さい
 １２月になったら、そのうち朝トレ
 航空公園でやりましょう！芝生の上で走り込み
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